宋成锐
心理督导师、培训师

我是心理督导师、培训师宋成锐,关于职场心理那些事儿,问我吧!

有人的地方就有江湖,职场就是一个江湖。这里聚集着各路英雄好汉、但也?#29615;?#22904;诈小人。功劳被抢怎么办?晋升有望时,要不要玩“权术?#20445;?#21487;以对上司说NO吗?如何将这些事情处理的游刃有余?
我是宋成锐,从浙大心理学硕士毕业后,又攻读了复旦大学管理学博士。现为中国心理学会会?#20445;?#25797;长领导力、沟通等心理学领域。我受邀签?#32423;嗉一?#26500;的心理培训师、咨询师,上海高校心理咨询协会理事,上海市人保局特聘“启航导师?#20445;琑oca艺术商学院特邀讲师等。如果你在职场有迷茫和困惑,欢迎与我交流!
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百科 2017-10-19 进行中...
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老师您好,我是一名刚生完孩子不?#27809;?#22312;产假期间的妈妈,做完月子有天无意间发现老公的手机里跟一位异性聊天频?#20445;?#20004;人认识一个多月了,之前老公的手机从来不给我看,这次我是无意间破解了密码看到的,两人不仅聊天频?#20445;?#36824;有互送礼物的行为,因为这事发生在我坐月子期间,人生中最?#37327;?#30340;时候,事后回想起来坐月子期间,老公经常谎称自己?#24433;啵?#24037;作忙,很少来看我跟宝宝,宁可在单位跟对方语音聊天也不愿意回家,在此之前,我对老公从来没有怀疑过,他的这?#20013;?#20026;实在让我大跌眼?#25285;?#25105;一直以为他老实,淳朴,会对我好,没有想到背地里他是这样的人,虽然事情暴露后他道歉了,?#25913;?#37117;劝我看在孩子的份上给他最后一?#20301;?#20250;,可是我?#32423;?#24819;起来他跟那个女的互动还是很痛苦,让我觉得他已经?#35805;?#25105;了,跟一个?#35805;?#33258;己的男人过日子还有什么意思。这件事情后他也跟我坦白了很多,行动上也改变了很多,对我对家庭也负责了,可是我始终?#35805;?#27861;释?#24120;?#24635;是一个人默默?#39612;幔?#25105;从一开?#25216;?#32473;他,不嫌弃他家庭条件的寒酸,不嫌弃他的身高,不嫌弃他的学历,以及他在单位里的身份,?#39057;?#20102;好几个先前别人介绍的条件好的男生,为他以及他的家庭付出了这么多,一心一意?#36816;?#21364;换来他这样子的背叛,今年6月18号发生的,到现在都?#35805;?#27861;释?#24120;级?#24819;到还是会难过,老师,我要怎么才能走出痛苦,希望老师帮我开导下,谢谢!

落落2018-07-19

老师好,我是985高校在读文科研?#21487;?#19968;枚,想问您几个问题:
1、平常完全是散养状态,门下没有课题给我们,全靠自己?#25165;牛?#35273;得一年过去了,除了自己看了一点书,基本上没啥长进,跟没进来前以为的能参加一些高大上的项目啊啥的预期落差很大。
2、前?#38382;?#38388;出去参加了个活动,碰到了一些之前没有接触过的不同类型的人,这?#38382;?#38388;一直处于自我反思中,择其善者而从之,不善者而改之。觉得还是需要多出去历练,收获会比在学校闭门造车好一点。
3、来自?#35805;?#30340;小镇家庭,很多时候?#25913;?#30340;视野?#36879;?#23616;不够,很多想法都得不到支持,有时候甚至不想交流。没有实?#24066;?#30340;支持却总是被要求要努力改变命运改变家族这样宏大的要求,跟身边活的经?#27599;?#35029;又精神富足的同学相比,觉得自己非常可悲。但是有些事生来就是注定的。
4、间歇性的自我打鸡血,自high,想要努力提高,但很容易被来自家庭的一些事儿一下子被打入谷底。想问问需不需要自己去自学一些心理学方面的东西,加强情绪调控能力。
5、根据对自己的了解,觉得为人过于坦率,藏不住事儿,别人一下子就能把我看穿。而自己的识人能力还?#23545;?#19981;足,因为这个,碰到了一些不好的人,吃了不少亏,但还是长进不大。

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